酵素風呂に入ったあと、「その日はよく眠れた」「数日たっても冷えにくい」そんな声をよくいただきます。これは、気のせいではありません。

酵素風呂で体の深い部分が温まると、血流や自律神経が整いやすい状態になります。すると体は、巡りを良くしよう、体温を保とうと、本来の調整力を発揮しやすくなります。

温泉やサウナは、熱を感じて体が反応する温活。一方、酵素風呂は、体が「温まっていい」と判断して動き出す温活です。酵素風呂も汗はしっかり出ますが、熱さを我慢する感覚は少なく、温まりながら休まる感覚が特徴です。そのため、終わったあとに疲れにくい、体が軽く感じる、冷え戻りしにくいといった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

一度で劇的に変わるというより、「温まりやすい体の状態」が少しずつ積み重なっていく。それが、酵素風呂の温活です。

温活は、頑張るものでも、我慢するものでもありません。自分の体が持っている力を、そっと引き出してあげること。酵素風呂は、「その日のため」だけでなく、「これからの体のため」に選ばれる温活です。