昨日の『ホンマでっか！？TV』、手にまつわる興味深いお話がたくさんありました！ 特に更年期世代の女性にとって、見逃せない内容でした。
【その指の痛み・違和感、実は「更年期」のサインかも？】
昨日放送の番組に手の専門医が出演していました。 その先生の話です。
更年期を迎えた女性の27％が、手に何らかの不調を感じているそうです。
・ペットボトルの蓋が開けにくい
・字を書くときに力が入りにくい
・指の関節が太くなったり、腫れたりする
これらは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少が大きく関係しているとのこと。
放っておくと、指の変形につながることもあるそうです。
【大切なのは 減少をなだらかにすること】
先生いわく、急激なホルモン減少を抑えるために有効なのがこちら。
・「エクオール」の摂取 ：体内で作れる人はイソフラボンを、作れない人は直接「エクオール」を摂るのが予防の鍵！
・手を冷やさないこと ：手は朝が一番こわばります。寝ている間の血行不良を防ぐため、
「手袋をして寝る」「起きたら手を振って血流を促す」のがおすすめだそうです。
【温活の大切さを、あらためて実感】
実は私も更年期世代。手の違和感を感じることもあり、「自分は作れない派かも」と思って以前からエクオールを飲み続けています。
そして番組を見て確信したのが、「手を芯から温めること」の重要性です。
当店の酵素風呂やよもぎ蒸しは、指先・足先まで全身をじっくり温めます。
「冷やさないことが大切」という先生のお話を聞いて、
私たちが提供しているケアの考え方は、理にかなっているのだと改めて感じました。
指先の不調は「歳のせい」と諦めがちですが、初期のケアで改善できるそうです。
サプリで内側から、温活で外側から。
いつまでもスムーズに動く、綺麗な手を一緒に守っていきましょう！
「最近、指がこわばるかも…」という方、
当店の酵素風呂とよもぎ蒸しで、指先までの巡りを感じていただけたら嬉しいです。