温活は体に良いと分かっていても、
「熱いのが苦手」
「のぼせやすい」
「入った後にぐったりしてしまう」
そんな理由で続かなかった方も多いと思います。
酵素風呂は、そうした方ほど違いを感じやすい温活です。
サウナや高温の温浴は、
短時間で体温が上がる反面、
心拍数が上がり、交感神経が刺激されやすくなります。
一方、酵素風呂の発酵熱は、
ゆっくり、穏やかに体へ伝わるのが特徴です。
米ぬかと竹パウダーが発酵して生まれる熱は、
刺すような強さがなく、
包み込まれるような温かさ。
そのため、体は緊張せず、
自然と呼吸が深くなり、
副交感神経が働きやすい状態になります。
実際に、
「途中で眠くなった」
「頭が静かになった」
「考えごとが止まった」
と感じる方が多いのも、このためです。
体が休まると、
血流がスムーズになり、
筋肉のこわばりもゆるみやすくなります。
肩や首の重さ、
背中の張り、
冷えからくるだるさ。
こうした不調は、
ただ温めるだけでは変わりにくく、
「力が抜ける状態」が必要です。
酵素風呂は、
温まりながら緩む。
緩みながら巡る。
この順番が自然に起こる温活です。
「たくさん汗をかいたのに疲れていない」
「むしろ体が軽くなった」
そう感じていただける理由が、
このやさしい温まり方にあります。
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深部温活サロン
酵素風呂 よもぎ蒸し Solei優
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（セブンイレブン長野市青木島店様 ２F）
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月～木 １０:００～１９:３０（最終受付１８:００）
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