【温浴後の「ぼんやり感」は自然な反応】
よもぎ蒸しや酵素風呂のあと、「なんだか頭がぼんやりして眠くなる」と感じたことはありませんか？
体がしっかり温まり、副交感神経が優位になると、脳は「もう頑張らなくていいよ」と静かに休息モードに切り替わります。
【眠る準備はできているのに、脳だけが休めない】
でも実は、多くの人がその“眠る準備”が整っているのに、頭の中だけは休めずに動き続けているのです。
スマートフォンや仕事のこと、考えごとが止まらない——そんな状態では、せっかく体がゆるんでも脳はおやすみできません。
【温浴後のヘッドマッサージで脳を休める】
そこでおすすめなのが、温めたあとに行うヘッドマッサージです。
温浴で全身の血流が促された状態で頭をほぐすと、滞っていた巡りが一気に整い、頭が軽く感じられます。
「頭を触ってもらうだけで、全身の力が抜ける」とおっしゃる方も多く、脳の休息と深いリラックスが同時に訪れます。
【寒い季節こそ ”温めてから頭をゆるめる” 】
寒さやストレスで交感神経が優位になりやすい季節こそ、体を温めてから頭をゆるめるケアが大切です。
心も体も「もう大丈夫」と感じられる時間を、日々の中に取り入れてみませんか。
【当サロンのメニューについて】
当サロンでは、酵素風呂・よもぎ蒸しのあとに受けられる 20分のヘッドマッサージのオプションメニュー をご用意しています。
温まった状態で行うことで効果がより深く届きます。
ぜひ一度、温浴×ヘッドマッサージの組み合わせをご体感ください。
あなたの整うリズムを、一緒に見つけていきましょう。